Маш - це зернова культура, яка являє собою дрібні глянцеві горошинки яскраво-зеленого кольору. Дана культура вперше з'явилася в Індії, після чого поширилася на всю Азію, а потім і по всьому світу. Маш є дуже корисним продуктом, так як в його складі присутні 18 амінокислот, в тому числі незамінні, вітаміни групи В, вітамін С, А, Е, К, мікроелементи. Калорійність сирого маша на 100 грам - 347 ккал, а вареного - 105 ккал.
Написати відгук
Ваше Ім’я:Ваш відгук: Увага: HTML не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
Оцінка: Погано Добре
Введіть код, вказаний на зображенні:
Рекомендовані товари
-200x200.jpg)
